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郁李柏仁粥
【來源】民間方
【原料】郁李仁、柏子仁各10-15克，粳米50-100克，蜂蜜適量。
【制作】先將郁李仁、柏子仁去盡皮、殼、雜質(zhì)，搗爛，同粳米煮粥，待粥將熟時，兌入蜂蜜，稍煮1-2沸即可。
【用法】每日2次，2-3次為1療程。
【療效】潤腸通便，養(yǎng)心安神。適用于心悸，失眠，健忘，長期便秘或老年性便秘。免費