屬虎，四川省成都市人，我國(guó)第一批步入國(guó)際象棋殿堂的女棋手，是中國(guó)，也是亞洲第一個(gè)國(guó)際象棋女子特級(jí)大師。劉適蘭出生在一個(gè)普遍教師家庭，家中共有6個(gè)女兒，她排第五，在家中并不受寵愛(ài)。12歲那年，這個(gè)生性靦腆、內(nèi)向的姑娘卻一下迷上了國(guó)際象棋，并異�？炭唷⑶趭^地鉆研。在老師曾子林的指導(dǎo)下，她的棋藝迅速提高。1978年的中國(guó)少年棋賽，這在全國(guó)是首次設(shè)立女子國(guó)際象棋項(xiàng)目，劉適蘭捷足先登，獲得第一名。次年，在中華人民共和國(guó)第四屆運(yùn)動(dòng)會(huì)上，她又獲得金牌，此后，連續(xù)6次蟬聯(lián)全國(guó)冠軍。
　　1979年，劉適蘭作為中國(guó)首批登上國(guó)際棋壇的女子國(guó)際象棋選手。在南斯拉夫普拉國(guó)際象棋邀請(qǐng)賽中，她同另一選手合作獲得了女子團(tuán)體冠軍。緊接著在法國(guó)耶爾，她弈和了蘇聯(lián)特級(jí)大師法塔利貝娃，戰(zhàn)勝了南斯拉夫特級(jí)大師斯塔德萊，獲得第三名。1980年，在第十四屆國(guó)際象棋奧林匹克賽中，她作為中國(guó)女隊(duì)第一臺(tái)，和同伴一道戰(zhàn)平了多次蟬聯(lián)世界冠軍的蘇聯(lián)隊(duì)。這個(gè)外表清秀，性格溫順的中國(guó)姑娘以勇猛果敢的棋風(fēng)震動(dòng)了歐洲棋壇，人們開(kāi)始對(duì)亞洲女子棋壇刮目相看。這年年底，她成為中國(guó)第一個(gè)女子國(guó)際大師。但她并未滿(mǎn)足，立志要進(jìn)入特級(jí)大師行列。1981年，在菲律賓舉行的世界女子國(guó)際象棋分區(qū)賽（10區(qū)）中，劉適蘭全勝奪魁。次年在蘇聯(lián)舉行的區(qū)際賽中，她又以7勝4和3歲的成績(jī)獲第三名，取得了參加世界女子國(guó)際象棋8強(qiáng)決戰(zhàn)的資格并榮膺特級(jí)大師稱(chēng)號(hào)。
　　劉適蘭以出色的戰(zhàn)績(jī)，于1982年被評(píng)為全國(guó)“十佳”運(yùn)動(dòng)員。此后又被評(píng)為中華人民共和國(guó)成立35年來(lái)最杰出的運(yùn)動(dòng)員之一，并榮獲了體育運(yùn)動(dòng)榮譽(yù)獎(jiǎng)?wù)隆?/p>