5月31日是第36個(gè)“世界無(wú)煙日”，今年世界無(wú)煙日的主題為“無(wú)煙為成長(zhǎng)護(hù)航”。昨日，記者來(lái)到市區(qū)醫(yī)院、商場(chǎng)、車站等場(chǎng)所發(fā)現(xiàn)，我市禁煙控?zé)熐闆r良好，公共場(chǎng)所有明顯禁煙標(biāo)識(shí)。不在公共場(chǎng)所吸煙、吸煙有害健康成為大部分市民的共識(shí)。

生活中如何避免煙味兒，值得每一個(gè)人注意。

煙民的故事“實(shí)話實(shí)說(shuō)”

說(shuō)起吸煙，市民劉女士一臉厭惡。劉女士愛人是一名有著近40年煙齡的老煙民。她說(shuō)，結(jié)婚那會(huì)兒，老公找個(gè)借口就會(huì)吸兩支，可沒兩年，就不再“躲藏”，甚至躺床上吸煙。通過(guò)幾次爭(zhēng)吵，劉女士愛人才改掉這個(gè)壞習(xí)慣。劉女士說(shuō)，現(xiàn)在愛人有兩個(gè)固定的吸煙地方，一個(gè)是陽(yáng)臺(tái)，一個(gè)是廚房，在陽(yáng)臺(tái)上要打開窗戶，在廚房就打開抽油煙機(jī)。

“我昨天洗衣服，他褲子上面又多了兩個(gè)小窟窿，一看就是煙頭燙的……”劉女士坦言，家里的被罩、床單、窗簾都沒能幸免，年輕的時(shí)候，兩人因此沒少鬧意見，現(xiàn)在年齡大了，索性就不管了。

其實(shí)，劉女士愛人也知道吸煙不好，就是沒有毅力戒煙。

每當(dāng)看到身邊有人吸煙，65歲的黃蘭香就會(huì)捂著鼻子，快速離開，想少吸點(diǎn)二手煙。原來(lái)，黃蘭香的老公就因?yàn)殚L(zhǎng)期吸煙患上了肺癌，不到60歲就去世了，所以在她的再三要求下，兒子已經(jīng)把煙戒掉了。

不在公眾場(chǎng)所吸煙，很難辦到？

“本院為無(wú)煙醫(yī)院。”昨日上午9時(shí)，記者來(lái)到株洲市中心醫(yī)院，在醫(yī)院門診大樓，記者看到門口張貼有十分明顯的禁煙標(biāo)識(shí)。就診大廳和候診等待區(qū)均沒有人吸煙。

上午10時(shí)許，在天元超市等商超內(nèi)，記者看到，在衛(wèi)生間、電梯口也貼有“禁止吸煙”標(biāo)識(shí)，不時(shí)有監(jiān)督員進(jìn)行巡邏。商超工作人員告訴記者，現(xiàn)在市民自覺禁煙的意識(shí)非常好，在進(jìn)入商場(chǎng)時(shí)，都會(huì)自覺把煙熄掉。

在株洲長(zhǎng)途汽車站，售票大廳和候車室顯著位置都張貼有“禁止吸煙”標(biāo)識(shí)，站前廣場(chǎng)也設(shè)置了吸煙區(qū)，乘客都能自覺在該區(qū)域吸煙，室內(nèi)禁煙場(chǎng)所并未發(fā)現(xiàn)有人吸煙的情況�！拔也晃鼰煟�也不喜歡乘客在車上吸煙�！背鲎廛囁緳C(jī)彭師傅，特意在車內(nèi)的中控臺(tái)空調(diào)出風(fēng)口處張貼了“禁止吸煙”的標(biāo)識(shí)。

不過(guò)在一些餐飲飯店，特別是燒烤攤上，吸煙者還是存在。在韶山路開宵夜店的楊女士說(shuō)，有些客人酒過(guò)三巡就想吸根煙，他們也不好阻攔，特別是在戶外就餐的，就更不好阻止了。

在長(zhǎng)江廣場(chǎng)，記者隨機(jī)采訪了10名女性市民，她們都表示：“無(wú)論何時(shí)何地，都不喜歡吸煙的行為�！倍�10位男性市民中，大半表示：“抽煙可以接受，注意場(chǎng)合就行”。

“現(xiàn)在我們清掃的煙頭比以前少多了�！痹谔炫_(tái)路，環(huán)衛(wèi)工人吳大姐說(shuō)，以前在馬路上經(jīng)常有市民一邊走一邊吸煙，吸完煙頭隨手一丟，十分不文明�，F(xiàn)在隨著文明程度的提高，有的市民會(huì)自覺地將煙頭丟進(jìn)垃圾箱。

在吸煙的話題上，市民有自己的看法

吸煙已成為當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一。據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)吸煙人數(shù)超過(guò)3億，約有7.4億不吸煙者正在遭受二手煙的危害，每年因吸煙死亡的人數(shù)逾100萬(wàn)。

“我吸煙不多，再說(shuō)自己吸根煙，又不妨礙別人。”市民童先生煙齡有20年。對(duì)于吸煙，他說(shuō)，自己不會(huì)在公共場(chǎng)所的室內(nèi)空間吸煙，但是到了戶外就會(huì)放松些，也會(huì)遠(yuǎn)離孩子和老人。

市民廖丹說(shuō)，他沒有吸煙的習(xí)慣，在應(yīng)酬時(shí)，也不好意思阻止他人吸煙，因此他經(jīng)常成為二手煙的受害者。網(wǎng)友“草莓”則表示，什么時(shí)候能變成無(wú)煙的社會(huì)就好了，現(xiàn)在公廁和街頭地?cái)偟葓?chǎng)所都能聞到煙味，卻讓人無(wú)可奈何。

吸煙只會(huì)傷害到自己的肺？聽聽專家的看法。省直中醫(yī)院呼吸內(nèi)科醫(yī)生介紹，長(zhǎng)期大量吸煙，容易損傷支氣管和肺泡壁，導(dǎo)致機(jī)體免疫力下降，容易引起慢阻肺、冠心病等多種疾�。欢�手煙危害也很大，長(zhǎng)期吸入二手煙的兒童更易患感冒、支氣管炎、肺炎、哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病，體格發(fā)育也相對(duì)遲緩。

△資料圖

知多點(diǎn)

關(guān)于抽煙的危害，大家都不陌生。但是，卻有人說(shuō)“吸煙可減肥”“抽安全煙可降低吸煙危害”。這種說(shuō)法真的是對(duì)的嗎？

1.吸煙可減肥？

錯(cuò)誤！香煙里的尼古丁雖然可以抑制食欲，但是煙草煙霧會(huì)對(duì)味蕾造成破壞作用，并且吸煙還會(huì)導(dǎo)致加速衰老、骨質(zhì)疏松等危害。所以利用此方法來(lái)減肥是很危險(xiǎn)的。

2.“安全煙”比卷煙更健康？

很多煙民認(rèn)為改抽“女士香煙”危害沒那么大，因?yàn)闊熃z少，危害自然會(huì)降低。還有認(rèn)為抽“電子煙”“過(guò)濾嘴香煙”“低焦油香煙”等都能減少抽煙的危害。這些都是錯(cuò)誤的，大量科學(xué)證據(jù)證明“降焦”并不能“減害”，根本不存在“安全煙”。

3.戒煙只靠毅力就行？

有數(shù)據(jù)證明，僅靠毅力戒煙，成功率不到3%。而且嚴(yán)重的吸煙成癮者，一旦戒煙，就會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、易怒、焦慮等癥狀。最好的方法是藥物+心理+行為治療。同時(shí)，家人也不要給戒煙者太大的壓力。