大家紛紛拉出自己的愿望清單

減重十斤、攢下“一個小目標”

全款買下小汽車……

 不過對于常姐（化名）來說

今年的重點愿望只有一個

排便順暢

對于不少人而言，排便是每日順理成章的一件事，有便意便可“一瀉千里”，但是對于51歲的常姐而言，每次排便都需要加一道流程：使用開塞露�！绊橅樌�利”是常姐的理想狀態(tài)，“淅淅瀝瀝”是常姐的常態(tài)，而常姐便前用藥的情況，已有9年之久。

67歲的林姨（化名）也被便秘困擾多年，兩三天排便一次，大便干硬�！白约洪L期會吃一些藥，但情況未明顯改善，腹脹、排便不盡感經常折磨著我。”

常姐和林姨被便秘所困擾，多年間輾轉多家醫(yī)院就診，經親友介紹后來寶安區(qū)中醫(yī)院就醫(yī)，找到了“突破口”。經辨證中藥煎服、服健脾補腎通便膏、浮針治療、耳穴壓豆、中藥貼敷等中醫(yī)藥特色治療后，癥狀得到改善。“沒想到每天能順暢排便竟成了我最重要的愿望之一”。

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那么，便秘是一種病嗎？

便秘是指大腸傳導功能失常，導致排便次數(shù)每周少于3次，且有便質干硬、排便費時費力、排出困難排便不盡感等癥狀，嚴重時甚至伴有腹痛、腹脹、便血等癥狀。

深圳市寶安區(qū)中醫(yī)院便秘門診胡建文副主任醫(yī)師提到，“常姐之前雖然靠開塞露能解一時之憂，但是長期用藥，易產生依賴，并非實現(xiàn)‘順暢人生’的首選”。

圖源：IC PHOTO

有人遇到排便不暢的問題時，最初都容易輕視或忽視。便秘就像腸道“堵車”，通常是因為大便太硬、太干，或者腸道懶得動彈。而“堵車”的原因與大家的生活習慣息息相關，長期、大量食用高蛋白、高油、重口味的食物，喝水少、吃蔬菜少、精神壓力大、過度疲勞、久坐不動等因素都可能導致便秘。

據(jù)統(tǒng)計，我國成人患病率為4%-10%，老年人群高達22%。長期便秘不僅影響生活質量，還可能引發(fā)痔瘡、肛裂，甚至增加腸癌風險。

胡建文提到，此前接診了不少患者，是因為肛腸疾病合并便秘來院就診；自肛腸科開設便秘門診后，不少患者也因為便秘問題，主動到門診就診。

便秘門診胡建文副主任醫(yī)師為患者看診

一般而言，慢性便秘的病程至少為6個月，嚴重便秘經嚴格保守治療無效可通過外科手術治療。“便秘門診一方面可針對便秘患者的情況，對癥進行專業(yè)治療，讓便秘患者就診‘不迷糊’，另一方面，患者可在科室內實現(xiàn)其他肛腸疾病的一站式診療。”

胡建文介紹，便秘一般可以分為3類——

患者可通過專業(yè)檢驗檢查確定便秘類型，臨床中與便秘相關的檢查主要包括直腸指檢、結腸運輸試驗檢查、電子結腸鏡檢查、排糞造影檢查、肛管直腸壓力測定、肛門肌電圖檢查等。

如排糞造影檢查通過向直腸注入一種特制的糊狀造影劑，在符合生理狀態(tài)下對肛腸、直腸及盆底作靜態(tài)和動態(tài)觀察的檢查方法，還原“拉臭臭”的過程，可以直接“看到”導致便秘的原因，為臨床便秘診斷提供重要依據(jù)。

便秘在《黃帝內經》中稱為“后不利”、“大便難”，發(fā)病與脾、胃、腸有密切的關系，其病機多為脾胃受寒，腸中有熱。

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中醫(yī)將慢性功能性便秘分為實秘和虛秘兩類，具體可分四型：津液不足型、血虛腸燥型、腸道氣滯型和燥熱內結型。中醫(yī)通過辨證施治治療便秘，除內服中藥外，還可辨證使用中醫(yī)外治法。

針刺是中醫(yī)常用的一種治療方法，通過將針具按照一定角度刺入患者穴位，并利用提、插、捻、轉等針刺手法進行穴位刺激來實現(xiàn)。針對腰骶神經損傷導致便秘患者使用八髎穴針刺治療。

針刺療法

穴位埋線主要基于中醫(yī)的經絡學說和臟腑理論，并結合現(xiàn)代醫(yī)學對組織刺激與修復的認識。其核心在于通過持續(xù)、溫和的物理和化學刺激作用于特定的穴位，從而調節(jié)機體的生理功能，最終達到通便的目的。

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中藥貼敷是一種結合藥物透皮吸收與穴位刺激的外治法，其原理基于中醫(yī)經絡學說、臟腑辨證及現(xiàn)代醫(yī)學的透皮給藥機制。選藥以沉香、肉桂、元胡、生白術等，選穴：神闕、天樞、關元、足三里、上巨虛等，有健脾溫中通便功效。

中藥貼敷療法

結腸水療（又稱結腸灌洗或腸道水療）是一種通過水流灌注清潔結腸的治療方法，其緩解便秘的原理主要通過物理沖刷、刺激腸蠕動、調節(jié)腸道環(huán)境三方面實現(xiàn)。

胡建文強調，便秘治療后并非全無后顧之憂，調整生活方式是改善便秘的核心，患者養(yǎng)成良好的生活習慣，方可實現(xiàn)長期排便順暢。

胡建文提醒，如果便秘伴隨腹痛、便血，或超過2周沒改善，應及時就醫(yī)，避免錯過身體發(fā)出的“警報信號”。  

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