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淺淡如何引導(dǎo)學(xué)生走出自卑的沼澤地
自卑是自己輕視自己,總認(rèn)為自己不如別人、對(duì)自己失去自信心的一種消極心理。自卑心理,人皆有之,在中學(xué)生身上體現(xiàn)得尤其明顯,通常是由于他們自己認(rèn)為在處境才能等方面不如別人,或生理有缺陷、犯錯(cuò)誤等原因造成的,表現(xiàn)為情緒消極,失去進(jìn)取心等。有自卑心理的人,還往往容易把困難想得過(guò)于嚴(yán)重,常處于孤僻、悲觀狀態(tài),有時(shí)又會(huì)以暴怒、忌妒、自暴自棄等形式表現(xiàn)出來(lái),嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)䦟?dǎo)致輕生。既然自卑對(duì)中學(xué)生有這么大的危害,那么作為人師的我們幫助他們消除自卑心理是責(zé)無(wú)旁貸的。怎樣才能引導(dǎo)學(xué)生走出自卑的沼澤地呢?筆者認(rèn)為可以嘗試以下幾種方法:
1.情緒轉(zhuǎn)移法。當(dāng)學(xué)生不幸陷入自卑的泥淖時(shí),切莫讓他們鉆牛角尖,一路走到黑�？梢龑�(dǎo)他們用情緒轉(zhuǎn)移法,暫時(shí)將自卑的消極心理擱在一邊,把精力和情感轉(zhuǎn)移到平時(shí)喜歡的方面,等心態(tài)冷靜平和,能夠正確面對(duì)時(shí),再回頭來(lái)清理思緒,尋找原因,制定新的行動(dòng)方案。比如有些學(xué)生由于一次考試失利,自信心受挫,陷入自卑的泥淖中而不能自拔時(shí),我們就可以引導(dǎo)他們聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),讓激昂、優(yōu)美的旋律撫慰受傷、疲憊的心靈;或引導(dǎo)他們打打球,讓運(yùn)動(dòng)的激情冷卻自卑的冰山;或引導(dǎo)他們與朋友聚聚,讓友誼的甘露沖淡心中的愁霧等等�？傊�,我們要盡力把他們引到平時(shí)興趣的方面上來(lái),等他們的自卑情緒冷卻后,他們就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)生活處處有陽(yáng)光,從而恢復(fù)自信心。
2.榜樣教育法。常言道:榜樣的力量是無(wú)窮無(wú)盡的。當(dāng)學(xué)生由于有生理缺陷而陷入自卑時(shí),可用榜樣教育法來(lái)開(kāi)導(dǎo)他們,讓榜樣的力量來(lái)鼓舞他們,感動(dòng)他們,使他們解開(kāi)自卑情結(jié),重新樹(shù)立自信心。比如我班有一女生左手缺一大拇指,一直擔(dān)心被人嘲笑,因此她很自卑,輕易不肯露出左手。當(dāng)班主任的我得知這一情況時(shí),馬上把她找來(lái),并與進(jìn)行貼心的交流,還向她講述了一個(gè)故事:日本有一小男孩,叫乙木,天生殘廢,但他并不自卑,而是勇敢面對(duì)生活,笑對(duì)人生,最終考入日本著名大學(xué)——早稻田大學(xué)。故事講完后,我委婉對(duì)她說(shuō):“其實(shí),擺在乙木的面前有兩種命運(yùn):要么意志消沉,做個(gè)生活的弱者;要么戰(zhàn)勝自卑,做個(gè)生活的強(qiáng)者。乙木很聰明,選擇了后者。聰明的你,會(huì)選擇哪一種命運(yùn)呢?”之后,我發(fā)現(xiàn)她變了,變得勇于面對(duì)自己,笑對(duì)他人,立志做個(gè)生活的強(qiáng)者,她的作文令班上男生甘拜下風(fēng)。這都是榜樣教育法的功勞。
3.愛(ài)心鼓勵(lì)法。許多學(xué)生產(chǎn)生自卑心理,往往是因?yàn)槿鄙俳處煂?duì)他們的關(guān)愛(ài)和鼓勵(lì)。他們往往認(rèn)為自己在老師的眼里成了被“遺忘”的“角落”,因此他們往往自暴自棄、沉默寡言,輕易不與他人交往,甘愿做一個(gè)“獨(dú)行俠”。其實(shí),這些學(xué)生身上也有閃光點(diǎn),只要我們時(shí)常鼓勵(lì)他們,關(guān)愛(ài)他們,他們就會(huì)重新恢復(fù)自信心的。比如我班有一男生,學(xué)習(xí)相當(dāng)刻苦,但成績(jī)卻不盡理想,不少同學(xué)都笑他笨,他也很自卑,整天愁眉苦臉的,思想負(fù)擔(dān)很重。為了恢復(fù)他的自信心,避免同學(xué)疏遠(yuǎn)和歧視他,我隨時(shí)留意他的閃光點(diǎn),對(duì)于他的點(diǎn)滴進(jìn)步都在班上公開(kāi)表?yè)P(yáng),尤其他有個(gè)優(yōu)點(diǎn)——關(guān)心班級(jí)榮譽(yù),時(shí)常被我拿來(lái)當(dāng)作典型教材,用來(lái)教育學(xué)生。經(jīng)過(guò)多次貼心的鼓勵(lì),真誠(chéng)的表?yè)P(yáng),他干枯的心田被吹綠了,黯淡的心靈被照亮了,他意識(shí)到自己也有優(yōu)點(diǎn),漸漸找回了自信。
4.精神勝利法。精神勝利法是一種安慰自己,以使自己內(nèi)心得以平衡,精神得以慰藉的方法。當(dāng)學(xué)生覺(jué)得自己不如別人時(shí),常常會(huì)陷入自卑,這時(shí),就可用此法來(lái)幫助他們遠(yuǎn)離自卑。我們可以這樣引導(dǎo)學(xué)生:“做不了太陽(yáng),就做星辰,在自己的星座上發(fā)熱發(fā)光;做不了大樹(shù),就做小草,以自己的綠色裝點(diǎn)希望;做不了偉大,就做實(shí)在的自我,平凡并不自卑,關(guān)鍵的是必須做最好的自己。不必總是欣賞別人,也欣賞一下自己吧!”(引自《欣賞自己》)
如果這樣引導(dǎo)學(xué)生,他們就會(huì)找到自己的位置,心理也平衡了,當(dāng)然自卑感也就逐漸煙消云散了。
實(shí)踐證明,上述方法對(duì)于消除學(xué)生自卑心理是大有裨益的。不過(guò),“解鈴還須系鈴人”,作為新時(shí)代的中學(xué)生,應(yīng)當(dāng)正確認(rèn)識(shí)自我,懂得自尊自信,只有自己從內(nèi)心上戰(zhàn)勝自卑,才能真正從自卑的沼澤地里走出來(lái),還自己心靈一片明朗的藍(lán)天!
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