有多少小哥哥小姐姐

在健身房里揮汗如雨

就是為了夢(mèng)寐以求的

八塊腹肌和人魚(yú)線

很久沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng)了，

福州21歲小伙突然心血來(lái)潮去

健身房猛練了幾天，

竟累得“肌肉溶解”！

記者了解到，小謝（化名）是福州人，長(zhǎng)得挺高大的，夏天來(lái)了，心血來(lái)潮想給自己塑塑形，就開(kāi)始往健身房跑。小謝做的主要是一些器械運(yùn)動(dòng)，每天都會(huì)練上一個(gè)多小時(shí)，但因?yàn)楹芫脹](méi)運(yùn)動(dòng)了，做起來(lái)特別吃力。為了健身效果，他還是咬咬牙堅(jiān)持了。

鍛煉了兩天后，小謝感覺(jué)全身乏力酸痛，尤其是四肢。“覺(jué)得運(yùn)動(dòng)太猛了肌肉酸痛很正常，就沒(méi)怎么在意�！毙≈x說(shuō)道。然而又過(guò)了幾天，小謝發(fā)現(xiàn)自己小便的顏色越來(lái)越深，從深黃慢慢地到濃茶色。平時(shí)常在網(wǎng)上看醫(yī)療科普的他心下一驚，趕緊跑到省二醫(yī)院就診。

省二醫(yī)院腎病科主任吳強(qiáng)給小謝做了抽血等檢查，結(jié)果一出，醫(yī)生也嚇了一跳：正常人肌酸激酶指標(biāo)在270U/L以下，小謝的超過(guò)了98000U/L，是正常值的300多倍。而且尿液中尿潛血陽(yáng)性但未見(jiàn)紅細(xì)胞。“這意味著出現(xiàn)肌紅蛋白尿了，很快就判斷是橫紋肌溶解癥，也就是俗稱的‘肌肉溶解’。如果不及時(shí)就醫(yī)，還可能引起腎衰竭。”吳強(qiáng)主任說(shuō)，所幸小謝還沒(méi)有發(fā)展到腎衰竭的地步，經(jīng)過(guò)系統(tǒng)的治療，目前各項(xiàng)指標(biāo)慢慢好轉(zhuǎn)。

吳主任提醒，

如果運(yùn)動(dòng)后肌肉出現(xiàn)

嚴(yán)重酸痛的情況，

建議暫停鍛煉，

同時(shí)要補(bǔ)充大量水分，

飲食清淡，少吃多餐。

如果休息數(shù)天仍不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，

就要馬上到醫(yī)院做檢查。