隨著信息化時代的來臨，我們的工作和生活中也充斥著各種電子產品。比如：手機、電腦、iPad等等。這些產品的使用讓我們的工作效率不斷上升。同時，也帶來了一系列亞健康問題。

看了上述這幅圖，我們不難發(fā)現電子產品的過多使用會讓我們長久保持一個姿勢，如果這個姿勢不是很正確就會影響我們人體的組織結構，短期內會出現疼痛僵硬，長久下去便會發(fā)生質的改變。

高低肩：簡單來說就是兩側肩膀高低不平，也稱斜肩。一般多出現在常年伏案、久坐不動的上班族、學生群體以及女性身上。那么，高低肩的發(fā)病原因又是什么呢？

產生原因

1、兩側肌肉不平衡

最常見的原因就是由前文中提到的不良姿勢導致的，肩胛帶周圍肌肉出現不同程度的緊張和疲勞，以至于相關肌肉張力異常，且一側肩胛肌過于緊張而使得該側肩膀較高。

2、脊柱側彎與骨盆傾斜

脊柱側彎與骨盆傾斜也會造成高低肩，事實上它們是互相影響的。

3、足弓問題和長短腿

正常情況下我們的足弓都不會是扁平足或高足弓；如果出現這兩種弓形的話，并且左右不對稱就會引發(fā)長短腿，直接引起高低肩。

另外上述三個原因互相之間也會產生影響。因此，在評估診斷和治療過程中要從整體出發(fā)，仔細分析才能得出結論。

高低肩的危害

• 頸肩部疼痛

• 頭痛

• 肌肉結構受損

高低肩的檢測方法

很多學生因為不良的背包姿勢，比如單肩背包，加重了高低肩患病風險，于是不少家長在網上尋找到一些高低肩的自我檢測與治療方法，但大多不準確，如果治療不當，容易適得其反。因此建議到專業(yè)的醫(yī)療結構進行檢測，及時發(fā)現，盡早治療。

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