妹子們，

你們最討厭聽(tīng)到男生說(shuō)的一句話是什么？

答案是“多喝水”的舉個(gè)手！

感冒了，喝點(diǎn)水吧，

大姨媽了，喝點(diǎn)水吧，

肚子疼，喝點(diǎn)水吧……

很多人覺(jué)得喝水是萬(wàn)能的，

但是！現(xiàn)在有人因?yàn)樗�喝太多出事了�?/span>

寧波市民王先生今年50歲，多年來(lái)，他深受痛風(fēng)的折磨，但是一直沒(méi)有服藥治療。前段日子，他去醫(yī)院檢查時(shí)，發(fā)現(xiàn)因痛風(fēng)而形成了腎結(jié)石。

醫(yī)生告訴他，每天多喝水有利于尿液中尿酸的濃度得以稀釋?zhuān)瑥亩鴾p少晶體沉積。王先生一聽(tīng)喝水能幫助治療腎結(jié)石，自然把喝水這件事放在了心上，作為他生活的“頭等大事”來(lái)做。

自那以后，王先生只要一有空就端起杯子喝水，每天都至少要喝五千毫升的水，而這個(gè)習(xí)慣一直堅(jiān)持了半個(gè)多月。

五千毫升是什么概念？約等于10瓶市面上最普通的那種瓶裝水。

△ 圖自網(wǎng)絡(luò)

前段時(shí)間，王先生忽然覺(jué)得有點(diǎn)頭暈�！拔乙詾槭翘�累了，睡一覺(jué)就沒(méi)事了，當(dāng)時(shí)也沒(méi)當(dāng)回事�！笨墒菦](méi)想到3天后，也就是3月22日晚上，王先生在家中吃晚飯時(shí)突然暈倒在飯桌上，家人急忙連夜將他送至醫(yī)院搶救。

△ 圖文無(wú)關(guān)

在醫(yī)院ICU，接診的醫(yī)生發(fā)現(xiàn)王先生已神志不清、呼叫不應(yīng)、口吐白沫，全身抽搐，不時(shí)還發(fā)出鼾式呼吸。周醫(yī)生判斷，王先生的情況很可能是舌根后墜阻礙了氣道，如果不緊急采取措施，一旦氣道完全被堵，將會(huì)引起呼吸衰竭。

最后，經(jīng)過(guò)醫(yī)護(hù)人員的及時(shí)搶救治療和精心護(hù)理，王先生在第二天神志轉(zhuǎn)清，能夠正常呼吸，脫離了生命危險(xiǎn)。

明明按照醫(yī)生的囑咐喝水，問(wèn)題出在哪呢？王先生不禁感到納悶。

△ 圖自網(wǎng)絡(luò)

“王先生的病是低鈉血癥導(dǎo)致的體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，從而引發(fā)的意識(shí)障礙�！睂�(duì)此，周醫(yī)生解釋道。王先生一連喝了半個(gè)月每天五千毫升的白開(kāi)水，導(dǎo)致人體內(nèi)的鈉離子大量流失。

更要命的是，王先生平常喜好低鈉飲食，每天從食鹽和其他食物中攝取的鈉離子不足，不能參與人體正常代謝循環(huán)，從而引起人體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，導(dǎo)致低鈉血癥。

而對(duì)于王先生的疑問(wèn)，周醫(yī)生表示，一般來(lái)說(shuō)，痛風(fēng)患者多飲水是為了增加排尿量，有利于尿酸排出，尿量增加還可以稀釋尿中尿酸濃度，防止尿酸鹽的形成和沉積，減少結(jié)石的形成及尿酸鹽對(duì)腎臟的損害。

不過(guò)，這里建議的喝水量最好在每天2000至3000毫升即可，這可以使日排尿量保持在2000毫升以上。

△ 圖自網(wǎng)絡(luò)

“但是，喝水量也應(yīng)根據(jù)患者具體情況而定，像王先生這種喜好低鈉飲食患者，就不能大量飲水了，他需要更加注重飲食均衡，及時(shí)補(bǔ)充電解質(zhì)。”周醫(yī)生說(shuō)道。

周醫(yī)生也表示，王先生的情況是長(zhǎng)期大量喝水所致，而我們普通人平日里一兩次大量喝水基本上不會(huì)有什么問(wèn)題。

此外，他提醒大家，若是在趕急路，或者激烈運(yùn)動(dòng)后，也不能一次性喝下大量白開(kāi)水，那樣會(huì)加劇鹽分的損失，引起體液平衡破壞。正確的方法是一口一口慢些喝，或是在水中加一點(diǎn)鹽，使水分不至于沖淡體內(nèi)鹽的濃度。 

所以說(shuō)，一股腦兒多喝水也不是什么好事��！網(wǎng)友們對(duì)此表示：

據(jù)調(diào)查，中國(guó)僅有5%的人做到科學(xué)飲水，究竟該怎么喝水？一天該喝多少水？快來(lái)喝杯水壓壓驚，小荔枝用9圖告訴你關(guān)于喝水的那些事兒↓