冷空氣過境之后，降雨減少了，不過大霧已經(jīng)跟上了，10月18日開始，省氣象臺連續(xù)3天拉響大霧黃色預(yù)警。10月20日，全省59縣市出現(xiàn)大霧。省氣象臺預(yù)計，23日前，湖南陰雨天氣仍將持續(xù)，秋風(fēng)夾冷雨氣溫依舊低迷，防寒保暖仍是第一要務(wù)。如遇晨霧天氣，市民可適當(dāng)推遲鍛煉時間。

　　陰天持續(xù)，容易對人的心情產(chǎn)生影響。有研究發(fā)現(xiàn)，陰雨天氣所以影響人的心理健康，主要是因為陰雨天氣下光線較弱，人體分泌的松果激素較多，甲狀腺素、腎上腺素的分泌濃度相對降低，人體神經(jīng)細(xì)胞也就因此“偷懶”，變得不怎么活躍，人因此會變得無精打采。不過我們可以通過運動來調(diào)節(jié)心態(tài)，保持規(guī)律的生活也利于保持較好的心態(tài)。

　　具體預(yù)報：

　　21日白天，自治州、張家界、懷化、邵陽陰天，部分地區(qū)有陣雨，其他地區(qū)陰天間多云，北風(fēng)2-3級；最高氣溫湘西20-22℃，其他地區(qū)23-25℃，最低氣溫湘西12-14℃，其他地區(qū)14-16℃；21日晚到22日，陰天間多云，其中湘西部分地區(qū)有陣雨；23日，多云間晴天。

新聞來源：紅網(wǎng)