拔罐療法包括的方式較多，目前臨床上主要使用的有三種，分別是火罐、抽氣罐和水罐。

當(dāng)年奧運(yùn)會期間，許多人看到了菲爾普斯背部的罐痕，據(jù)了解，國外運(yùn)動員使用的多是抽氣罐，主要是通過負(fù)壓效應(yīng)來緩解肌肉緊張，讓局部肌肉放松。

而水罐多采用特殊材質(zhì)的罐體，如竹罐等，經(jīng)過藥液浸泡，可以經(jīng)皮滲透的機(jī)體內(nèi)，起到一定的治療作用，但其產(chǎn)生負(fù)壓的力度沒有火罐大。

拔火罐除了有負(fù)壓效應(yīng)，還有溫?zé)嵝��?yīng)。可以達(dá)到對穴位的持續(xù)刺激，調(diào)整組織內(nèi)環(huán)境，達(dá)到溫經(jīng)、通絡(luò)的效果。

拔罐的作用總結(jié)起來大概可以分為兩類：

一是止痛作用：寒邪導(dǎo)致的頸肩部、背部，腰部疼痛，特別是腰肌勞損等，在疼痛部位拔罐，可以較好地緩解肌肉疼痛。

二是內(nèi)科疾病的調(diào)節(jié)作用：內(nèi)科的某些病癥，在特定的穴位上采用拔罐治療，可以在一定程度上調(diào)整臟器的功能。

雖然拔罐有一定功效，但不是人人都適合拔罐，有一些禁忌癥是不適合拔罐的：

 拔罐后不要馬上沾水，因?yàn)橛锌赡軐?dǎo)致局部皮膚的感染。

簡單來說，罐斑、罐痕顏色越深，提示體內(nèi)病結(jié)相對越重，但這并不是絕對的，罐的大小、酒精濃度的區(qū)別、力度的強(qiáng)弱、留罐時(shí)間的長短等，都有影響，同樣一個(gè)人同樣一個(gè)穴位，出現(xiàn)的罐斑、罐痕都可能不同。