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女子為減肥每天跳繩4千下 結(jié)果跳進(jìn)了手術(shù)室
網(wǎng)址：m.blackcollegiateintl.com 編輯：長(zhǎng)沙社區(qū)通 時(shí)間：2022-07-16

“這樣太胖了，我想瘦一點(diǎn)”

“怎樣才能變瘦？”
……

一說到“減肥”
這個(gè)話題的討論始終源源不斷
從未停止過

尤其是正處于夏天
誰都希望自己能夠盡快瘦成一道閃電
但減肥如果過于心急
可能未必是好事

↓↓↓

近日
上海的吳女士
每天跳繩4000下致半月板撕裂的消息
引發(fā)網(wǎng)友熱議

圖片



原本93斤的她想瘦到88斤
在網(wǎng)上看過不少運(yùn)動(dòng)博主
每天跳繩幾千幾萬下，她也跟著每天跳4千下
就這樣堅(jiān)持了一個(gè)月后
沒想到麻煩來了

圖片



她先是感覺自己膝蓋特別疼
去醫(yī)院就診檢查后
發(fā)現(xiàn)自己的半月板和韌帶都撕裂了
由于病情嚴(yán)重，她不得不進(jìn)行手術(shù)
目前
吳女士正在住院治療

圖片


據(jù)其講述
她經(jīng)過這件事才知道跳繩是比較磨損膝蓋的
并且她的半月板先天發(fā)育畸形
不適宜做劇烈運(yùn)動(dòng)
從而導(dǎo)致病情更加嚴(yán)重

最后她告誡大家
“想要減肥的姐妹們不要盲信一些運(yùn)動(dòng)博主
要找到和自己身體適應(yīng)的
減肥方法”

圖片


話又說回來了
一天跳繩4000下，算不算運(yùn)動(dòng)過度呢？

隨后
記者咨詢運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)方面的專家李醫(yī)生
其表示，一天跳四千下對(duì)于一般人來說
運(yùn)動(dòng)量還是稍微有些大的
“如果說循序漸進(jìn)
關(guān)節(jié)能夠適應(yīng)到這個(gè)量還是可以”


但李醫(yī)生也表示
跳繩對(duì)膝關(guān)節(jié)的沖擊力比較大
對(duì)于盤狀半月板的街坊而言
如果運(yùn)動(dòng)過量的話
比正常人會(huì)更容易受傷

李醫(yī)生指出，日常接診的患者中，半月板和韌帶撕裂都比較常見，大部分經(jīng)手術(shù)后，能夠康復(fù)到正常狀態(tài)的。街坊們?cè)谶\(yùn)動(dòng)過程中，要做到量力而行，運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)異常需及時(shí)就醫(yī)，切勿強(qiáng)撐。

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來源：廣東公共DV現(xiàn)場(chǎng)

TAGS：快訊 | 新聞轉(zhuǎn)載：長(zhǎng)沙社區(qū)通
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