長沙女子頭暈、失眠、四肢酸痛 這個每天都做的動作直接害了你！
導讀： 敲著鍵盤的我驚出一身冷汗！ 難怪最近一直頭暈，食欲不振，有時候抬個手臂都疼。原來是這個我天天做的動作害了我...
近日，長沙的黃女士身體出現(xiàn)持續(xù)疼痛的癥狀。嚴重時，甚至抬下手臂都會產(chǎn)生劇痛感，甚至還出現(xiàn)了頭暈、失眠、食欲不振等癥狀。
經(jīng)就醫(yī)后，被確診為“上交叉綜合征”...那究竟什么是“上交叉綜合征”？嚇得我得認真看下去。
臨床表現(xiàn)：
1、頭部不自覺的向前傾
2、胸椎過份向后屈曲
3、從側(cè)面看，脊椎呈”C”型，俗稱駝背
4、視角上比實際高度矮小
5、肩膀及頸子肌肉僵硬.肩膀及下背出現(xiàn)酸痛胸口翳悶，呼吸不順
長時間的不良姿勢，除了會引起背部緊張?zhí)弁赐�，還會導致人呼吸不通暢，攝入氧氣量減少，體內(nèi)廢物排出受阻。醫(yī)生提醒，疼痛本身也是一種疾病癥狀，為了預防各類疾病的發(fā)生和惡化，市民應該重視疼痛。
上班久坐族應當養(yǎng)成良好的運動習慣，規(guī)律作息時間，起到預防疼痛疾病的效果。也應當養(yǎng)成每天運動的習慣，均衡飲食。
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