霧霾天氣盡量減少外出。原則上應(yīng)該盡量避免出行，尤其是小寶寶，因?yàn)樗麄兊暮粑�器官還沒(méi)有發(fā)育成熟，所以更容易受到霧霾的傷害。特別是霧霾比較嚴(yán)重的天氣，比如PM2.5的指數(shù)已經(jīng)超過(guò)300，出去玩耍，弊大于利。

多喝水。很多人不喜歡喝水，尤其是白水，但是白水的作用毋庸置疑，建議大家多喝。

減少運(yùn)動(dòng)。尤其是孩子，他們天性愛(ài)玩愛(ài)鬧，使身體消耗很快，如果不及時(shí)制止或采取措施，在這樣的霧霾天氣下，對(duì)孩子的身體是一種傷害。

多吃清肺食品，飲食清淡。

使用空氣凈化器。市面上大多數(shù)的空氣凈化機(jī)都是靠物理作用，濾芯通過(guò)層層過(guò)濾把雜質(zhì)濾出，吹出來(lái)的空氣就會(huì)比較清新。對(duì)于密閉空間空氣質(zhì)量的提升是有好處的。