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長(zhǎng)沙這個(gè)值得N刷的絕美山峰 治愈身心必打卡
網(wǎng)址:m.blackcollegiateintl.com 編輯:長(zhǎng)沙社區(qū)通 時(shí)間:2025-06-16

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登山,是親近自然的身心療愈。


當(dāng)鋼筋水泥的城市讓人渴望呼吸山野氣息,長(zhǎng)沙湘江西岸的谷山森林公園,正以6400畝的綠意,成為新手徒步的理想之選。


作為長(zhǎng)沙四大名山之一,谷山擁有2500年歷史,比岳麓山高出60多米的谷王峰(海拔362米)是主城區(qū)最高點(diǎn)。


這座穿越千年的山巒,既是市府板塊的天然氧吧,更是湖湘精神的時(shí)空錨點(diǎn)之一。



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千年谷山  歲月留痕



作為在社交平臺(tái)上熱度很高的山峰,谷山并非新晉網(wǎng)紅。


自晉唐得名“云母山”起,這里便已是佛教圣地。


唐宋時(shí)期,它的秀美已載入詩(shī)篇 —— 唐代詩(shī)僧齊己在《游寶寧寺》中吟出 “數(shù)峰云腳垂平地,一徑松聲徹上層”,勾勒出云霧松濤的超然之景;清代周有聲在《湘中雜詠》里寫下 “谷山青接岳麓云”,道盡兩山的文脈呼應(yīng)。



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明朝更有一段傳奇——朱元璋第十九子谷王朱橞因受朱棣迫害,在此披錙入山,留下諸多傳說(shuō)。谷王峰、谷山寺的名稱皆由此而來(lái)。


谷山自然景觀星羅棋布,壁上掛燈、烈馬回頭、羅漢肚、風(fēng)門坳、刀背脊……這些充滿詩(shī)意的名字背后,是造化神奇的鬼斧神工。



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此處還盛產(chǎn)青紋花石,制成的硯臺(tái)“扣之無(wú)聲,發(fā)墨有光”,曾是湖湘文人墨客的珍愛(ài)之物。


千年時(shí)光里,這座山靜臥湘江西岸,默默守護(hù)著星城長(zhǎng)沙的呼吸與脈動(dòng)。



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寶寧古寺  禪意悠長(zhǎng)



“名山藏古寺”,谷山也不例外。


坐落于谷王峰下的寶寧寺,始建于唐代,由谷山藏禪師始創(chuàng),自晉唐起便是高僧們駐錫弘法、禪修的圣地。



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近代以來(lái),寶寧寺歷經(jīng)滄桑。1927年,長(zhǎng)沙郊區(qū)農(nóng)民協(xié)會(huì)設(shè)址于此,肖勁光、滕代遠(yuǎn)等革命家常在此召集會(huì)議?箲(zhàn)時(shí)期,這里成為長(zhǎng)沙抗日游擊根據(jù)地之一。


1969年秋古寺被毀,改建為林場(chǎng),僅存幾株古桂見(jiàn)證滄桑。


2009年11月22日,寶寧寺恢復(fù)重建奠基。沉寂半世紀(jì)后,依漢唐古風(fēng)、全木結(jié)構(gòu)重建的寶寧寺重啟山門。



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如今的寶寧寺,紅墻黛瓦,飛檐翹角,盡展盛唐余韻。踏入寺內(nèi),梵音裊裊,仿佛能洗凈塵世的喧囂與疲憊。





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都市綠洲  輕越野地



谷山是天然的減壓艙。


成熟的徒步路線讓都市人趨之若鶩:5-6 公里新手環(huán)線輕松治愈,7-8 公里大環(huán)線充滿野趣。



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從寶寧寺右側(cè)出發(fā),踏上蜿蜒的水泥路,路旁翠綠的蕨類植物肆意生長(zhǎng),四周鳥鳴聲清脆悅耳,陽(yáng)光透過(guò)樹(shù)葉的縫隙灑下,行進(jìn)間,大自然的氣息撲面而來(lái)。



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還可以從谷山采石場(chǎng)遺址登山頂,這個(gè)始于宋代、孕育“谷山硯”的遺址,占地約5000平方米,坑深20余米。


山頂澗流匯成清潭,風(fēng)景秀麗,絕壁上條狀鑿痕清晰如昨,訴說(shuō)著千年采石史。



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后半段山路變得陡峭,野趣漸濃。“風(fēng)門坳”“刀背脊” 的地名,聽(tīng)上去就知道是絕不容小視的挑戰(zhàn)。


作家宗璞說(shuō)過(guò)“山是老實(shí)的。山也喜歡老實(shí)的、一步一步走著的人”,在我看來(lái),正是此刻最佳行動(dòng)指南。


專注腳下,穿越叢林,感受野性魅力,即是登山的精髓和樂(lè)趣所在。



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攀登至362米的谷王峰,極目遠(yuǎn)眺,半城繁華盡收眼底。這一刻,登山的疲憊瞬間化為心曠神怡的滿足。



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生態(tài)畫卷  未來(lái)可期



谷山的魅力,不僅在于過(guò)往的輝煌與當(dāng)下的秀麗,更在于令人憧憬的未來(lái)。


隨著湘江新區(qū)的發(fā)展,谷山這片生態(tài)寶地正迎來(lái)新的發(fā)展機(jī)遇。金星北高樓群拔地而起,數(shù)十萬(wàn)市民安家于此,青山路、排山路等道路即將建設(shè),區(qū)域交通脈絡(luò)將更舒展。



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未來(lái)五年,隨著“1136”規(guī)劃(1個(gè)活力綠肺、1個(gè)公園新城、3大發(fā)展目標(biāo)、6大規(guī)劃組團(tuán))落地,谷山將被打造為集微度假、體育運(yùn)動(dòng)、花卉休閑、低碳環(huán)保、醫(yī)療康養(yǎng)為一體的自然療愈度假勝地。



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登山小貼士

交通:導(dǎo)航“谷山森林公園”或“寶寧寺”
耗時(shí):環(huán)線徒步2.5-4小時(shí)
裝備:防滑徒步鞋、登山杖(挑戰(zhàn)線必備)
彩蛋:采石場(chǎng)遺址潭邊可尋硯石原胚,春采蕨筍秋拾菌菇




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周末,赴一場(chǎng)山野之約吧!在谷山的松濤竹韻里重拾步履的節(jié)奏,于城市之巔遇見(jiàn)內(nèi)心的遼闊。


你看,這座兩千五百歲的山,正因每一次真誠(chéng)的抵達(dá),而愈發(fā)年輕。



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