菜系及功效:湘菜 延緩衰老食譜 補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜 健脾開(kāi)胃食譜 營(yíng)養(yǎng)不良食譜
口味:酸甜味
工藝:滑溜
花生番茄魚(yú)丁的制作材料:主料:草魚(yú)300克
輔料:花生仁(生)100克,番茄250克
調(diào)料:雞蛋清25克,豬油(煉制)50克,料酒25克,鹽5克,味精2克,大蔥10克,姜10克,淀粉(豌豆)25克,胡椒粉1克,香油15克
花生番茄魚(yú)丁的特色:色澤美觀,魚(yú)丁鮮嫩,花生香脆,味道鮮美。
教您花生番茄魚(yú)丁怎么做,如何做花生番茄魚(yú)丁才好吃
1. 草魚(yú)去骨留魚(yú)肉切成1厘米大小的斜方丁,用蛋清加入適量的鹽和干淀粉調(diào)制成漿,把魚(yú)丁漿好;
2. 花生米用開(kāi)水泡發(fā),剝?nèi)テ,下油鍋炸至焦酥呈黃色,倒入漏勺瀝油;
3. 番茄用開(kāi)水燙一下,剝?nèi)テぃ奕プ,切成魚(yú)丁一般大的丁;
4. 蔥切成段,姜切成米;
5. 用雞湯200毫升、味精、鹽、濕淀粉、香油、蔥段兌成汁;
6. 鍋內(nèi)放入油燒至五成熱時(shí),下入漿好的魚(yú)丁用筷子撥散滑至八成熟,倒入漏勺瀝油;
7. 鍋內(nèi)留50克油,下姜米、番茄丁、滑熟魚(yú)丁、料酒和兌汁,放入花生米、胡椒粉翻顛幾下,裝入盤(pán)內(nèi)即成。
花生番茄魚(yú)丁的制作要訣:因有過(guò)油炸制過(guò)程,需準(zhǔn)備熟豬油約1000克;鱖魚(yú)又稱桂魚(yú)。
小帖士-食物相克:花生仁(生):對(duì)于腸胃虛弱者,花生不宜與黃瓜、螃蟹同食,否則易導(dǎo)致腹瀉。
番茄:西紅柿忌與石榴同食。