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羊肉燉冬瓜
菜系及功效:魯菜 補虛養(yǎng)身食譜 營養(yǎng)不良食譜 肢寒畏冷食譜
口味:清香味
工藝:清燉
羊肉燉冬瓜的制作材料:
主料:羊肉(瘦)200克,冬瓜200克
輔料:香菜10克
調料:五香粉2克,大蔥5克,姜5克,味精2克,鹽3克
羊肉燉冬瓜的特色:
味道清鮮,湯汁乳白。
教您羊肉燉冬瓜怎么做,如何做羊肉燉冬瓜才好吃
1. 將羊肉洗凈切成小薄片;冬瓜去皮、去子瓤,切成6厘米見方的塊,用開水焯一下,撈出控凈水;將香菜洗凈,切成末。
2. 炒勺上火加入清湯800克,下入羊肉片、蔥姜塊、鹽、五香粉燒開,撇凈浮沫,燉至肉片八成熟時,放入冬瓜塊,燉至熟爛,將蔥姜塊揀去,放入香油、味精,撒上香菜末,出勺即可。
小帖士-食物相克:
香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。
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