前幾天，上海一位20歲姑娘在健身房猝死，當(dāng)?shù)蒯t(yī)院懷疑是心臟發(fā)生了惡性心律失常。

據(jù)上海媒體報道，7月4日14：28，復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院收到一位120救護(hù)車送來的女性患者，20歲。

姑娘事發(fā)前在健身房運(yùn)動，休息時突然倒地，周圍的人立即做心肺復(fù)蘇，叫來120送到醫(yī)院。姑娘入院時已經(jīng)沒有脈搏和呼吸，急診科醫(yī)護(hù)人員全力搶救，還是沒能救回來。

醫(yī)院的醫(yī)師說，女孩可能發(fā)生了心源性猝死，劇烈運(yùn)動后導(dǎo)致惡性心律失常，誘發(fā)冠心病。

“夏季，的確是心腦血管疾病高發(fā)的季節(jié)，大家要引起重視。”浙醫(yī)二院心內(nèi)科劉先寶副主任醫(yī)師昨天說。

劉先寶醫(yī)師說，從文獻(xiàn)和臨床數(shù)據(jù)來看，盛夏發(fā)生心源性猝死的病例要比春秋季節(jié)高兩成。

研究證實(shí)，當(dāng)氣溫超過33℃時，人體新陳代謝顯著加快，心臟負(fù)荷加重，心率加快；氣溫達(dá)到35℃時，人體主要通過出汗來散熱，為了排汗，心臟要加大工作量以促進(jìn)汗腺代謝，人體全身血管隨之?dāng)U張，血流加快，血流量增大，心臟的負(fù)荷也隨之加重。

《全城熱戀》劇照

“再分析這位姑娘出事前的情境，更容易誘發(fā)心臟病�！眲⑾葘氠t(yī)師說。

健身房悶熱，女孩可能處于缺氧狀態(tài)，又流了大量的汗。

“大量出汗，我們認(rèn)為是導(dǎo)致心臟病的直接原因。夏天運(yùn)動量大，出汗多，人體水分通過汗液大量蒸發(fā)，血液黏稠度升高，達(dá)到一定程度時，誘發(fā)低鉀血癥甚至出現(xiàn)血栓，導(dǎo)致惡性心律失常，心臟病發(fā)作�！�

低鉀血癥是一種常見的電解質(zhì)紊亂，夏季，低鉀血癥往往和出汗多有關(guān)，大量出汗，會造成血液中鉀鹽的大量丟失，而缺鉀，是造成低血鉀癥的直接原因。

鉀主要維持著體內(nèi)的水鹽代謝，維持著體內(nèi)滲透壓和酸堿平衡。鉀離子還通過調(diào)節(jié)體內(nèi)若干種酶的活性，使肌肉和神經(jīng)處于正常的興奮狀態(tài)，包括心臟肌肉的舒展和伸縮自如，調(diào)節(jié)心跳節(jié)律，維持腎上腺的功能，調(diào)控血壓。

“如果體內(nèi)鉀含量少了，血壓不正常，心律也會不正常。所以，即使是年輕人平時身體好的，也容易因?yàn)榱骱惯^多，導(dǎo)致低鉀血癥而引起惡性心律失常，最嚴(yán)重的后果就是猝死�！眲⑾葘氠t(yī)師說。

夏季，我們要多吃含鉀高的食物，比如豆類、瓜果和魚類等。

大量出汗后補(bǔ)水，以少量多次為宜。但不能單純地補(bǔ)水，要同時補(bǔ)充一些無機(jī)鹽，否則，補(bǔ)水多了，會沖淡血鉀濃度，而且，補(bǔ)得多，排出的多，會加重鉀鹽的丟失。

《來自星星的你》劇照

可以喝一些含有鈉鉀元素的運(yùn)動飲料，但飲料不能太甜，飲料如果含糖量過高，會使血糖迅速升高，進(jìn)而造成血清鉀的減少。

劉先寶醫(yī)師提醒，除了出汗會導(dǎo)致心源性猝死，夏季還有一些高危因素，大家要小心。