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長沙200多斤的IT宅男吐槽自己喝水也胖 醫(yī)生回應“不存在的”
網(wǎng)址:m.blackcollegiateintl.com 編輯:長沙社區(qū)通 時間:2018-03-01

內(nèi)分泌代謝科

姓名:林先生

性別:小伙子 身高:172cm體重: 200+斤

 他說自己每天喝下相當于 10 斤左右的水,

沒想到越來越胖了……

喝水都胖!

果真如此?

據(jù)悉,25 歲的林先生今年剛參加工作不久。最近,因為感覺口干、喝水多,每天喝水量都達到了 4000ml-5000ml。隨著喝水量的增加,小林晚上起床夜尿的次數(shù)越來越多,體重嗖的一下長到了200 多斤。

當醫(yī)生告訴小林要控制飲食減肥時,林先生表示很委屈。

“我每餐吃的飯都不多,才2 兩左右!

“我是那種喝水也長胖的人!

內(nèi)分泌代謝科主任黃德斌回復:

盆友

如果只喝沒有熱量的水

是不會引起身體肥胖的!

那么為什么有喝水都長胖的說法呢?

" 因為現(xiàn)代人喝水,有很多情況下喝的是飲料,而含有糖份的飲料熱量通常會很高。" 

醫(yī)學上的肥胖,是指脂肪增加,而老百姓普遍認為的肥胖則有兩種:一是脂肪增加,二是水鈉潴留(也就是我們平常所說的浮腫)。

的確有易胖體質(zhì),主要與先天的能量代謝基因有關,這樣的人一般都有明顯的家族聚集性,家族中容易出現(xiàn)多位大胖子。因此,這類人要比一般的人群更應注意控制飲食,減少熱量攝入,并通過運動來促進熱量的消耗,以彌補這種 " 先天不足 "。

醫(yī)生發(fā)現(xiàn)

林先生雖然米飯吃的很少

零食卻吃得很多。!

而且,因為工作需要,他常常在電腦面前久坐不動

黃德斌主任提醒:

喝水不會使人長胖,但是含糖飲料卻可以。

養(yǎng)成好的生活習慣,對控制體重的增加很有幫助。

有肥胖遺傳背景的人更應該注意科學的生活方式,避免體重的過分增加。

黃德斌

內(nèi)分泌代謝科主任 副主任醫(yī)師

       中南大學兼職副教授,湖南省醫(yī)學會糖尿病學會青年委員、湖南省預防醫(yī)學會糖尿病分會委員、湖南省人民醫(yī)院青年學術委員會醫(yī)療分會甲狀腺學組委員、長沙市醫(yī)學會內(nèi)分泌學會委員,2013年赴北京協(xié)和醫(yī)院進修,完成衛(wèi)生廳科研項目1項,合作完成中華醫(yī)學會科研課題4項,已發(fā)表專業(yè)論文10余篇,參編《內(nèi)分泌學第二版》《老年藥物治療學》《糖尿病防治》。擅長于糖尿病急慢性并發(fā)癥、甲狀腺疾病、垂體及腎上腺疾病的診治。

內(nèi)分泌代謝科簡介

       長沙市第三醫(yī)院內(nèi)分泌代謝病科是長沙市重點?,中南大學碩士研究生培養(yǎng)學科,首批國家級糖尿病規(guī)范化管理探索模式項目基地?剖椰F(xiàn)有醫(yī)師10人,護士14人,其中主任醫(yī)師2人,副主任醫(yī)師4人,副主任護師2人,具有研究生學歷者8人。科室現(xiàn)開設病床61張,配備專門的糖尿病足換藥治療室和患者健康教育,?茡碛邢冗M的內(nèi)分泌代謝病專業(yè)診治設備及技術,包括快速血糖測定儀、進口胰島素泵、動態(tài)血糖監(jiān)測(“3C”療法)、雙能X線骨密度測量儀,四肢血管多普勒、糖尿病看圖對話TM工具等。

目前設有糖尿病、甲狀腺疾病、骨代謝三個亞專業(yè),并開設了相應的?崎T診,主要開展糖尿病、甲狀腺疾病、代謝性骨病、高尿酸血癥和痛風、繼發(fā)性高血壓、肥胖癥、垂體疾病、腎上腺疾病等病例的診治,每年?崎T診量達1萬余人次,收治住院病人1500余人次。專科特色技術包括胰島素泵和實時動態(tài)血糖監(jiān)測,甲狀腺細針穿刺學檢查、看圖對話TM工具應用于糖尿病教育、甲鈷胺穴位治療糖尿病周圍神經(jīng)病變。全體醫(yī)護人員以“一切以病人為中心”為理念,遵循指南,規(guī)范治療,對糖尿病酮癥酸中毒、高血糖高滲狀態(tài)、糖尿病伴重癥感染、糖尿病足壞疽等危急重癥患者的救治積累了豐富的經(jīng)驗,專業(yè)技術能力已達國內(nèi)先進水平。

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